Sistem otot adalah "kekuatan" yang membuat tubuh bergerak. Secara umum, tanpa otot, tubuh manusia akan menjadi seperti massa yang tidak berbentuk.
Memperkenalkan 10 fakta otot teratas yang mungkin tidak Anda ketahui.
10. Otot terkuat
Otot rahang adalah kelompok otot terkuat di tubuh manusia, karena kekuatan gerakannya bisa mencapai 300 kg. Fungsi otot pengunyah dapat dinilai dari namanya - mereka mengambil bagian aktif dalam mekanisme mengunyah makanan. Otot-otot ini mendorong rahang bawah, sehingga seseorang dapat mendorongnya ke arah yang berbeda dan kembali ke posisi semula.
Kelompok mengunyah hanya terdiri dari 4 otot: mengunyah, temporal, pterygoid lateral dan pterygoid medial. Semuanya mewakili konstruksi fisiologis tunggal di mana kerusakan pada setidaknya satu otot menyebabkan deformasi semua yang lain.
9. 15% orang tidak memiliki otot palmar panjang vestigial
Otot ini telah datang kepada kita dari nenek moyang kita yang jauh. Beberapa hewan melestarikannya, dan mereka membutuhkannya untuk melepaskan cakar pada saat bahaya.
Anda dapat menggunakan beberapa metode untuk mengetahui apakah Anda memiliki otot ini.
Yang pertama adalah metode Thomson. Esensinya adalah bahwa seseorang meremas jari telunjuk dan jari kelingking menjadi kepalan, setelah itu ia membengkokkan kuas sedikit, kontras dan menutupi jari-jari lainnya dengan ibu jari. Dalam posisi ini, otot palmar yang panjang, jika ada, akan terlihat jelas.
Cara kedua untuk mendeteksi vestigial muscle adalah metode Schaffer. Di sini, peneliti diminta untuk membandingkan ibu jari dengan jari kelingking dan sedikit menekuk sikat. Metode ini lebih populer, walaupun kalah dalam kejelasan metode Thomson.
8. Saat berjalan, seseorang mengaktifkan sekitar 200 otot
Itulah sebabnya, setelah lahir, seseorang perlu 1-1,5 tahun untuk belajar cara berjalan, karena untuk menerapkan proses ini, Anda perlu mengembangkan setidaknya 200 otot dan menguasai teknik mengendalikannya. Sebagian besar beban saat berjalan jatuh pada otot bisep, paha depan, serta otot gluteal dan betis.
Dari sini kita dapat menyimpulkan bahwa jalan seperti itu yang biasa bagi kebanyakan orang adalah proses yang cukup intensif energi.
7. Jantung - otot yang sangat kuat
Jantung dianggap sebagai otot terkuat relatif terhadap durasi kerjanya. Tidak ada satu otot pun dalam tubuh manusia yang dapat dibandingkan dengan karakteristik ini dengan jantung. Myocardium (lapisan otot jantung, yang memastikan pengurangan atrium dan ventrikel) pada orang sehat berfungsi dengan akurasi tinggi sebagai mekanisme jam, tanpa gangguan sepanjang hidup.
Otot jantung terus memompa darah melalui pembuluh, memberikan "transportasi" oksigen dan nutrisi ke jaringan tubuh. Juga, tekanan darah tergantung pada kerja jantung.
6. Dengan senyum, tujuh belas otot yang berbeda terlibat
Para ilmuwan percaya bahwa satu menit tawa memiliki efek yang sama pada tubuh manusia seperti 10 menit pelatihan di gym. Dan seperempat jam tertawa tanpa henti menggantikan setengah jam lari! Namun, semua tawa dimulai dengan senyuman, yang dilakukan dengan partisipasi dari 17 otot wajah: pertama, 2 otot zygomatik besar diregangkan, setelah itu pasangan otot wajah yang tersisa digunakan. Jika senyum berkembang menjadi tawa, maka otot-otot laring, leher, dada, perut, punggung, dan kadang-kadang otot-otot anggota tubuh mulai berkontraksi.
5. Untuk mengembalikan sistem otot setelah berolahraga, seseorang membutuhkan sekitar 48 jam
Semua otot manusia berbeda. Dari sini dapat disimpulkan bahwa mereka perlu dilatih dengan cara yang berbeda, dan waktu untuk pemulihan yang mereka habiskan tidak akan sama. Ini harus diperhitungkan selama pelatihan, karena otot harus diberi istirahat, karena pembentukan serat otot dilakukan sesuai dengan efek superkompensasi. Pada saat yang sama, menurut para ahli, tubuh manusia menghabiskan sekitar dua hari untuk pemulihan otot secara penuh.
4. Hampir setengah dari total massa otot seseorang jatuh pada kaki
Otot-otot kaki secara konvensional dibagi menjadi beberapa bagian: otot-otot bokong, paha depan, otot-otot punggung paha dan tungkai bawah. Ini adalah otot terbesar di tubuh manusia dan bersama-sama mereka membentuk sekitar 50% dari seluruh sistem otot.
3. Hampir 25% dari semua otot terletak di wajah dan leher
Ada lebih dari 100 otot di kepala dan leher. Mereka bertanggung jawab untuk ekspresi wajah, gerakan mata, rotasi kepala, rotasi rahang, dan banyak fungsi lainnya. Klasifikasi mereka agak sewenang-wenang, karena kadang-kadang beberapa otot ini dapat ditugaskan ke satu atau kelompok lain.
2. Hampir setengah dari seluruh energi yang digunakan oleh seseorang per hari dihabiskan untuk kerja otot
Hampir 50% dari total energi tubuh manusia dihabiskan untuk fungsi harian sistem otot. Bahkan jika Anda bukan atlet profesional, semuanya sama, sekitar 40% dari energi yang muncul sebagai akibat dari pemecahan molekul digunakan oleh otot Anda, yang dilakukan saat melakukan aktivitas sehari-hari. Itulah sebabnya atlet, menghabiskan sumber daya energi yang berlebihan dalam pelatihan, meningkatkan porsi mereka, "bersandar" pada protein yang kaya energi.
1. Otot terpendek dalam tubuh manusia adalah sanggurdi
Di telinga manusia ada otot yang sangat kecil (ukurannya tidak lebih dari satu milimeter), yang bertanggung jawab atas ketegangan gendang telinga. Berkat kerjanya, kondisi yang diperlukan untuk mentransmisikan dan merasakan denyut nadi muncul di telinga tengah. Sederhananya, otot kecil ini memainkan peran yang sangat penting dalam fungsi seluruh sistem pendengaran.