Dengan menipu orang, kita berisiko disalahpahami atau menyinggung mereka. Tubuh manusia memiliki kemampuan tersembunyi yang begitu besar yang tidak kita ketahui.
Mengakali dia dan otak bisa dan harus, terutama pada saat-saat ketika rasa sakitnya sangat parah. Trik yang akan dibahas dalam artikel tidak berbahaya bagi kesehatan, tetapi malah bisa memperkuat dan memperbaikinya. Tetapi metode ini lebih efektif jika rasa sakitnya “satu kali” - misalnya, kepala sakit karena terlalu banyak pekerjaan atau cegukan. Dalam kasus tersebut, jika Anda sering merasakan sakit di area mana pun, Anda harus pergi ke dokter.
10. Untuk mengurangi sakit gigi
Sakit gigi mungkin salah satu penyakit yang paling tidak menyenangkan. Gigi bisa sakit karena berbagai hal: karies, pulpitis, sinusitis, penyakit jantung, dll. Mungkin saja Anda baru saja menyembuhkan gigi, dan sekarang mereka sakit dan tidak memberi Anda istirahat. Anda bisa meredakan sakit gigi. Untuk melakukan ini, Anda akan membutuhkan es batu (jika Anda biasanya tidak menyimpan es batu dalam freezer, sekarang adalah waktu untuk membekukannya). Anda mungkin berpikir bahwa es batu harus diterapkan pada gigi? Dan tidak! Anda perlu memijat es batu di antara ibu jari dan jari telunjuk Anda. Anda bahkan tidak akan memperhatikan cara beralih ke tindakan ini, melupakan rasa sakit.
9. Untuk mengurangi rasa sakit stroke
Kita masing-masing memiliki situasi di mana kita memukul, tersandung dan jatuh, jangan melihat sendi dan melawannya, dll. Anda dapat meringankan rasa sakit dengan jeritan! Ya, Anda dengar benar. Jika Anda telah lama mengakumulasikan emosi negatif, kebencian, kemarahan - berhentilah menyimpannya untuk diri sendiri. Biasanya "terburu-buru" seperti itu terjadi secara otomatis, ketika kita mengenai sesuatu, apakah Anda tahu ini? Ketika kita menabrak, kita bisa melempar sesuatu ke dinding atau mulai berteriak. Jadi jangan berpikir bahwa perilaku ini salah. Sebaliknya - memuntahkan yang negatif, Anda hanya membuat diri Anda lebih baik.
8. Jika sulit mendengar bisikan lawan bicara
Ingin menguping apa yang dibicarakan di balik tembok? Tapi apakah percakapannya begitu hening sehingga hampir tidak ada yang terdengar? Punya ide bagus! Pertama-tama, ingatlah bahwa telinga kanan mendengar bahasa yang tidak ekspresif dengan lebih baik, dan telinga kiri secara cerdik menangkap melodi. Kedua, gunakan satu ide: pasang cangkir kaca ke dinding. "Sambungan akustik" terbentuk antara kaca dan dinding, yang melaluinya gelombang suara melintas dari satu sisi kaca ke sisi lainnya. Kacamata lain dapat digunakan, tetapi kaca adalah yang terbaik.
7. Untuk cepat bangun di pagi hari
Berapa banyak dari kita yang senang bergegas turun dari tempat tidur di pagi hari? Kemungkinan besar tidak. Tetapi "hidup" memanggil, kita masing-masing memiliki pekerjaan, pekerjaan, kewajiban, dll. Meskipun, tentu saja, rasanya tidur nyenyak sebanyak yang Anda inginkan. Sangat bagus jika Anda memiliki seseorang di dekatnya yang akan menghibur secangkir kopi yang sudah disiapkan di tempat tidur, tetapi banyak yang tidak memilikinya, jadi Anda perlu bangun sendiri dengan cepat. Apa yang bisa dilakukan? Semuanya sederhana. Tahan napas sebanyak yang Anda bisa - kekurangan oksigen akan menyegarkan tubuh Anda.
6. Jika hidungnya pengap
Hidung pengap selalu tidak menyenangkan. Kami tidak tahu kapan itu bisa diletakkan, jadi akan berguna untuk mengambil satu ide menarik untuk dicatat - ketika Anda memasukkan hidung, Anda perlu mengistirahatkan lidah Anda ke langit, dan tekan jari Anda di antara alis. Ini akan meredakan ketegangan. Setelah tindakan sederhana seperti itu, hidung akan mulai "tertidur" setelah 30 detik. Ide yang menarik, bukan? Pastikan untuk mencobanya saat "menjejali" hidung.
5. Jika tangan mati rasa
Ini bisa terjadi di mana saja, kapan saja, dan paling sering pada saat kita paling tidak mengharapkannya. Tangan menjadi mati rasa karena fakta bahwa otot-otot di daerah leher terjepit, yang menyebabkan mati rasa pada anggota gerak. Kondisi ini tentu saja bukan salah satu yang paling menyenangkan, dan Anda perlu entah bagaimana menyingkirkannya. Dan untuk melakukan ini tidak begitu sulit! Putar saja kepala Anda ke arah yang berbeda - itu akan meregangkan otot. Tindakan ini akan membantu Anda dengan cepat mengembalikan anggota tubuh Anda kembali normal.
4. Nyeri samping setelah jogging
Berlari sangat baik untuk kesehatan Anda, selain itu, bergerak, kami membakar kalori. Kadang-kadang saat berlari, nyeri samping mungkin muncul, alasannya mungkin sebagai berikut: olahraga yang buruk, stamina yang buruk, sarapan yang sehat, atau penyakit hati. Cari tahu penyebab rasa sakit Anda. Sementara itu, segera setelah rasa sakit muncul, perhatikan ide berikut: buang napas, dan kemudian pindahkan berat tubuh Anda ke kaki kiri Anda. Sensasi nyeri akan segera berkurang.
3. Jika Anda perlu mengingat informasi dalam memori
Tidak masalah apa yang harus Anda pelajari: sebuah ayat, kata-kata bahasa Inggris atau pidato yang akan Anda buat. Yang terbaik adalah mengulangi informasi sebelum tidur. Bangun di pagi hari, Anda akan mengingat semuanya dengan tepat. Adalah mungkin untuk memahami ini setelah percobaan - ternyata otak kita bekerja lebih produktif di lain waktu. Tetapi penting bahwa ketika menyimpan informasi yang diperlukan tidak boleh ada suara asing, dan otak tidak boleh dimuat dengan padat sebelum itu.
2. Cara tertidur dengan cepat
Cara terbaik untuk tertidur adalah berhenti berusaha untuk tertidur. Anda dapat bangun dari tempat tidur dan melakukan sesuatu - baca, tulis beberapa baris di buku harian Anda atau minum teh. Terkadang sangat sulit untuk tertidur, semua kekhawatiran hari ini, besok dan masa lalu naik ke kepalaku. Kami memikirkan tentang apa yang akan terjadi pada bisnis hari berikutnya, tentang segala peristiwa, dll. Tentu saja, bagaimana Anda akan tertidur?! Orang-orang yang bekerja keras bahkan tidak memikirkan cara untuk tertidur, karena mereka segera "mematikan" begitu mereka berbaring di permukaan. Cobalah yang berikut - buka mata Anda lebar-lebar dan ulangi: "Saya tidak ingin tidur," kemungkinan besar Anda akan mengalami efek sebaliknya.
1. Untuk menahan tangisan
Kita semua pernah menangis. Mungkin Anda seharusnya tidak mencoba menahan tangis, tetapi memberikan kebebasan mengendalikan perasaan? Jika pantas. Tetapi menangis dapat membuat kita tidak nyaman, misalnya, pada saat kita tidak ingin seseorang memperhatikan air mata kita, atau kita mendapati diri kita dalam situasi di mana menangis tidak pantas. Dalam hal ini, latihan ini akan membantu: angkat mata dan cobalah untuk tidak berkedip. Bernapas juga membantu mengendalikan tangis - cobalah bernapas sedalam mungkin. Putar sepenuhnya perhatian Anda ke pernapasan, dan Anda akan melihat betapa Anda tidak lagi ingin menangis.