Terlepas dari kenyataan bahwa pengobatan modern telah mencapai ketinggian luar biasa dalam kemampuannya, banyak orang masih terus mempercayai metode pengobatan tradisional tanpa syarat.
Baru-baru ini, di antara penggemar obat-obatan alami, biji rami telah sangat populer. Produk ini dikaitkan sifat unik dan menarik bahwa dokter mengkonfirmasi efek terapeutiknya di beberapa patologi.
Biji rami dapat digunakan baik mentah maupun dalam bentuk rebusan, infus, dan bahkan tepung. Karena komposisinya yang unik, biji rami dianggap sebagai produk yang memiliki efek positif pada hampir semua sistem tubuh.
Kami menyajikan 10 alasan mengapa kita masing-masing perlu makan biji rami sesering mungkin.
10. Penurunan Berat Badan
Sangat sulit untuk melebih-lebihkan nilai biji rami, karena komposisi kimianya yang beragam berkontribusi tidak hanya pada penurunan berat badan, tetapi juga pada pelestarian hasil yang dicapai.
Flaxseed sampai batas tertentu adalah konsentrasi asam amino bermanfaat, vitamin dan zat aktif, asam lemak tak jenuh ganda (omega-3, omega-6) yang merupakan bagian darinya, yang hampir sepenuhnya memastikan fungsi normal organ dan sistem tubuh kita, sangat berguna.
Biji rami mengandung banyak serat tanaman, yang juga membantu mengurangi berat badan, mengurangi risiko sembelit.
9. Pencegahan Kanker
Biji rami “memotong” setiap kultur tanaman yang dikenal dengan jumlah zat khusus - lingins. Selain itu, biji rami mengandung banyak serat makanan dan asam alfa-linoleat, yang memainkan peran penting dalam mencegah perkembangan neoplasma ganas.
Properti berharga ini membuat produk ini menjadi pembela nyata seseorang dalam konfrontasinya dengan kanker. Biji rami sangat efektif dalam memerangi kanker payudara dan usus besar.
8. Untuk sistem saraf
Banyak orang tahu bahwa guncangan saraf dan tekanan dari berbagai tingkat keparahan merugikan mempengaruhi kondisi fisik seseorang.
Sistem saraf pusat adalah komponen yang sangat penting dari tubuh manusia, yang mengarahkan aktivitas semua organ dan memastikan hubungan seseorang dengan dunia luar.
Yang sangat penting bagi sistem saraf adalah vitamin B3, yang ditemukan dalam jumlah yang cukup dalam biji rami.
Lecithin mengendalikan sistem saraf otonom, dan B6 digunakan sebagai pengobatan tambahan untuk penyakit pada sistem saraf, sehingga vitamin ini hanya diperlukan untuk fungsi normalnya.
Flaxseed juga membantu dengan stres mental, stres sistematis, depresi dan gangguan mental yang lebih serius sebagai terapi tambahan.
7. Meningkatkan fungsi pembuluh darah
Biji rami sering digunakan untuk pengobatan dan pencegahan aterosklerosis. Penyakit ini terjadi karena penumpukan plak lemak pada dinding pembuluh darah.
Biji rami mencegah proses ini, melindungi tubuh manusia dari serangan infark miokard atau stroke.
6. Memperkuat kekebalan tubuh
Kekebalan manusia mencegah penetrasi mikroorganisme patogen ke dalam tubuh. Dengan pelanggaran terhadap pekerjaannya, risiko mengembangkan berbagai penyakit meningkat.
Karena sifatnya yang menyerap, biji rami mampu menghilangkan produk busuk dan racun dari usus. Selain itu, mikroflora membaik, dan ini, pada gilirannya, membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Sifat-sifat bermanfaat ini dijelaskan oleh adanya asam lemak omega-3 dalam biji rami. Mereka menghambat perkembangan proses inflamasi dan menjenuhkan tubuh dengan asam yang berharga, yang secara positif mempengaruhi keadaan sel. Ini membantu seseorang secara efektif melawan berbagai agen patogen.
5. Untuk saluran pencernaan
Polisakarida, yang merupakan bagian dari biji rami, memiliki kemampuan untuk mengikat air, sehingga ketika mereka bersikeras, jeli kental muncul, yang memiliki efek terapeutik pada penyakit pada saluran pencernaan.
Jika biji rami dikonsumsi mentah, dikunyah sebelum ditelan, maka mereka akan membantu memperbaiki kondisi mukosa saluran cerna. Properti biji rami ini sering digunakan dalam pengobatan psoriasis, keracunan, atau gangguan usus.
4. Sakit tenggorokan
Untuk infeksi saluran pernapasan, rebusan biji rami digunakan sebagai alat pembilas. Dengan bronkitis atau pneumonia, kaldu harus diminum sedikit dihangatkan.
3. Untuk pria
Penggunaan biji rami membantu mengembalikan potensi, menormalkan fungsi kelenjar prostat, menyingkirkan kemacetan di daerah panggul - ini adalah fungsi positif utama biji rami untuk kesehatan pria.
Selain itu, vitamin B dalam biji rami meningkatkan kemampuan regeneratif sel, mempercepat metabolisme dan memastikan produksi protein.
Berkat ini, tingkat normal produksi hormon pria (androgen), tonus otot, dan kualitas cairan mani meningkat. Semua ini membuat biji rami menjadi produk yang sangat berharga bagi tubuh pria.
Vitamin C membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh dapat lebih efektif melawan infeksi bakteri dan virus, dan, oleh karena itu, risiko penyakit radang, termasuk dalam sistem genitourinari, berkurang.
2. Untuk kesehatan kulit
Zat gizi mikro yang terkandung dalam biji rami memasok kulit dan rambut dengan lemak dan vitamin kelompok B yang mereka butuhkan. Ini meningkatkan hidrasi kulit dan mencegah deformasi, delaminasi rambut dan kuku.
Selain itu, dengan mengonsumsi biji rami, Anda dapat mengurangi intensitas jerawat, rosacea, dan eksim. Seseorang bahkan berhasil mengatasi gejala "mata kering" dengan cara ini.
1. Untuk kesehatan wanita
Biji rami mengandung senyawa yang membantu memperlambat perubahan yang berkaitan dengan usia dan menetralkan efek dari efek negatif dari faktor eksternal.
Penggunaan reguler produk unik ini bisa jauh lebih efektif daripada penggunaan kosmetik profesional eksternal.
Rami mengandung zat yang merangsang sintesis kolagen. Ini membantu menghilangkan keriput.
Selain itu, biji rami melunakkan manifestasi sindrom pramenstruasi dan membantu menormalkan latar belakang hormon selama menopause.
Produk ini tidak kurang nilainya bagi keadaan emosional seorang wanita - ia mengurangi stres, membantu melawan manifestasi utama dan efek negatif dari stres, serta depresi yang berkepanjangan.