Racun, racun, karsinogen - semua zat berbahaya ini masuk ke dalam tubuh dari lingkungan luar, khususnya dengan makanan. Akumulasi selama bertahun-tahun dalam tubuh, mereka menyebabkan konsekuensi yang tidak dapat diubah dan munculnya patologi yang paling serius. Karena itu, sangat penting untuk mengontrol apa yang ada di piring Anda.
Pembaca disajikan daftar makanan paling berbahaya yang disajikan di bawah ini.
10. Yogurt rendah kalori dan makanan penutup dadih
Yogurt Rendah Kalori dan makanan penutup dadih buka daftar makanan yang paling berbahaya. Meskipun tampak terang dan ringan, mereka mengandung bagian terbesar karbohidrat dalam bentuk pati, gula dan pemanis. Jadi pabrikan “mengganti” kandungan lemak dalam produk, yang sama sekali tidak ada di sana. Tetapi konsumen sering tidak berpikir tentang apa sebenarnya produk tersebut dapat menyebabkan obesitas, karena tingginya kandungan karbohidrat dan zat tambahan makanan yang menghambat proses metabolisme dalam tubuh.
9. Sosis dan sosis
Sosis dan sosis pecahkan semua rekor lemak. Alih-alih daging diletakkan, mereka terutama mengandung kulit babi dan lemak babi, yang ditambahkan pengental, pengawet, stabilisator, kedelai transgenik, perasa, dll. Penggunaan sosis secara teratur mengancam obesitas dan pembentukan plak kolesterol pada dinding pembuluh darah.
8. Makanan kaleng
Makanan kaleng sama sekali tidak mengandung manfaat, meskipun kandungan ikan di dalamnya. Tapi salahnya, setidaknya lebih dari itu: zat tambahan makanan, zat penstabil, pengawet yang dikandungnya, dengan penggunaan teratur, mengganggu metabolisme. Selain itu, dalam komposisi mereka ada zat berbahaya seperti benzapyrene, yang dapat menyebabkan kanker.
7. Popcorn
Jagung meletus masuk ke daftar produk yang paling berbahaya karena suatu alasan. Biji jagung goreng sendiri tidak menimbulkan bahaya, tetapi situasinya berubah ketika rasa, penambah rasa, karamelizer, mentega, garam dan gula ditambahkan pada mereka untuk membuat mereka mengkonsumsi lebih banyak produk, dan dengan itu sangat besar jumlah kalori. Popcorn asin mengandung dosis kejutan natrium klorida yang sangat tinggi sehingga memecahkan rekor keripik genap, dan ini pada gilirannya mempengaruhi fungsi ginjal dan sistem kardiovaskular.
6. Minuman dan jus manis berkarbonasi
Minuman dan jus manis berkarbonasi tidak hanya sama sekali tidak mengandung zat yang bermanfaat, tetapi mereka tidak dapat memuaskan dahaga, tetapi sebaliknya, hanya menyebabkannya. Misalnya, Coca-Cola yang dikenali dan dicintai, di samping dosis kejutan gula, mengandung zat pewarna, kafein, asam fosfat, dan karbon dioksida, yang bersama-sama membunuh tubuh dari dalam: mereka membasuh kalsium, merusak selaput lendir dan berkontribusi pada pengendapan lemak. Seseorang yang minum sekaleng cola harus berlari sekitar 5 km untuk menghabiskan semua kalori yang diterimanya dengan minuman itu. Selain itu, soda termasuk aspartam pemanis, yang ketika pembusukan berubah menjadi racun. Adapun jus yang dibeli, mereka, di samping kandungan tinggi dari semua gula yang sama, sama sekali tidak mengandung apa pun yang berguna dalam diri mereka
5. Cokelat batang, permen, dan permen
Cokelat, permen, dan permen terletak di tengah daftar makanan paling tidak sehat untuk kesehatan. Mereka adalah pemegang rekor gula yang mudah dicerna, yang sama sekali tidak berguna pada bagian nilai gizi dan sangat berbahaya. Selain itu, semua permen ini termasuk pengemulsi, pemanis, pemanis, pengental, antioksidan dan banyak lagi. Para ahli merekomendasikan untuk mengganti permen industri dengan penggunaan madu atau buah-buahan kering, yang benar-benar mengandung zat-zat bermanfaat.
4. Mayones dan saus tomat
Mayones dan Ketchup menempati baris keempat dari daftar makanan paling berbahaya. Pengemulsi, stabilisator, pewarna kimia - komposisi khas, kecap toko, yang selain itu terdiri dari seperlima gula. Semua komponen ini dirancang untuk meningkatkan rasa makanan, memaksa untuk makan lebih banyak dari yang dibutuhkan tubuh. Mayones, yang diperkaya selain penambah rasa, penstabil, dan lemak trans, yang tertanam dalam biomembran, menyebabkan sejumlah penyakit: aterosklerosis, diabetes, kanker. Selain itu, bahan mayones menghambat sistem kekebalan tubuh, mengganggu fungsi normal enzim. Situasi ini diperparah oleh fakta bahwa paling sering produk diproduksi dalam kemasan plastik, dari mana cuka, yang merupakan bagian dari saus, secara harfiah "menyebalkan" karsinogen, yang kemudian dengan aman masuk ke dalam tubuh.
3. Mie dan kentang tumbuk instan
Mie instan dan kentang tumbuk Tidak heran mereka menempati baris ketiga "terhormat" dari daftar bahan makanan paling berbahaya bagi kesehatan. Isinya adalah pewarna padat, pengawet, pengental, penambah rasa dan penstabil yang memicu kerusakan hati, pembentukan batu ginjal, gangguan pencernaan, alergi, kanker dan bahkan gangguan saraf yang menjadi tanggung jawab E-shki 620-637. . Makanan semacam itu hanya membawa perasaan kenyang hanya untuk waktu yang singkat, setelah itu seseorang kembali mengalami rasa lapar, karena tubuh belum menerima semua nutrisi yang diperlukan, kecuali untuk zat-zat berbahaya dan kosong.
2. Hamburger dan hot dog
Hamburger dan Hot Dog ditempatkan pada baris kedua dalam daftar produk yang paling berbahaya bagi kesehatan. Komposisi makanan ringan cepat mencakup semua bahan berbahaya yang ada di industri makanan: roti putih, ragi sintetis, minyak kelapa sawit, kedelai, dll. Selain itu, potongan daging hamburger diisi tidak hanya dengan e-shkami, zat penstabil dan pewarna sintetis, tetapi juga pada dasarnya daging yang sangat meragukan, yang diproduksi dari sapi dan babi yang ditanam secara artifisial pada anabolik. Untuk alasan ini, penggunaan hamburger secara teratur sebagai makanan ringan mengancam seseorang dengan resistensi terhadap antibiotik, yang sangat diperlukan selama penyakit serius. Selain itu, zat penstabil dan suplemen yang mengandung roti dengan patty atau sosis mengiritasi mukosa lambung, menyebabkan rasa lapar dan menyebabkan Anda mengonsumsi lebih banyak makanan daripada yang diperlukan.
1. Keripik dan Kentang Goreng
Keripik dan Kentang Goreng teratas dalam daftar makanan yang paling tidak sehat, berkat kandungan dosis pemuatan pati dan lemak. Dengan penggunaan rutin mereka, seseorang dengan cepat mulai menambah pound, yang pasti mengarah pada obesitas dan patologi yang sesuai: hipertensi, penyakit jantung, kelenjar tiroid, dll. Selain itu, keripik dan kentang goreng mengandung berbagai karsinogen dan zat tambahan yang menyumbat tubuh dengan racun. Tetapi bahaya utama terletak pada kenyataan bahwa produk-produk ini menyebabkan ketergantungan pada makanan. Masalahnya adalah bahwa mereka mengandung natrium glutamat (E-621), yang "mengubah" rasa makanan dengan bekerja pada sistem saraf. Ini adalah sejenis obat makanan, yang membuat makanan paling "enak" keluar dari produk tidak senonoh.
https://www.youtube.com/watch?v=5Dniqax5p8w