Seseorang terbiasa berpikir bahwa peristiwa buruk yang terjadi dalam hidupnya ditentukan oleh takdir. Jika Anda menemukan sesuatu dari daftar ini, Anda akan mengerti apa yang perlu diubah dalam hidup Anda.
10. Melemparkan hobi
Apakah Anda tahu situasi dari kehidupan ketika Anda kehabisan tenaga? Di satu sisi, Anda ingin terus melakukan apa yang Anda sukai, dan di sisi lain, Anda lelah dan menjelaskan kepada diri sendiri bahwa hobi Anda adalah buang-buang waktu. Dan kemudian Anda menemukan hobi baru dan semuanya berulang. Tetapi jika Anda menjalankan bisnis ini, maka Anda membutuhkannya. Jangan buru-buru meninggalkannya, tapi santai saja. Jika sesuatu tidak berhasil bagi Anda - kembalilah ke masalah ini nanti, mungkin setelah istirahat dan mengurangi beban, akan lebih mudah bagi Anda untuk menguasai hobi Anda.
9. Salah mendengarkan suara hati
Bayangkan, apa yang bisa dilakukan sekarang - harus dilakukan dalam hidup, karena setelah beberapa saat Anda pasti tidak akan melakukannya. Sebagai contoh, ini adalah hari musim dingin yang indah di luar, dan Anda berpikir tentang betapa hebatnya belajar bermain ski - temukan lereng ski, telepon dan cari tahu bagaimana menuju ke tempat itu - bertindaklah! Paling sering, kelambanan kita didikte oleh rasa takut dan pertanyaan: "Apa yang akan orang pikirkan tentang saya?" Suara batin merusak harga diri kita dan menuntun kita untuk tidak bertindak, sementara itu tidak didasarkan pada argumen logis, tetapi pada pikiran negatif.
8. Matikan alarm
Jika suatu peristiwa penting sedang mendekat dalam hidup Anda, cukup wajar untuk khawatir. Tetapi kadang-kadang kecemasan itu begitu kuat sehingga memengaruhi kondisi mental dan fisik: seseorang mulai banyak berkeringat dan tidak menemukan tempat; seseorang menenggelamkan alarm dengan buku, musik, atau berbicara di telepon merasa bahwa mereka bahkan lebih khawatir. Penting untuk mengatasi kecemasan dengan benar, dan tidak menyia-nyiakan kekuatan Anda dengan sia-sia. Obat yang sudah teruji waktu sangat membantu mengatasi serangan kecemasan - olahraga: lari, mengisi daya.
7. Mulai menunda-nunda
Setiap orang dalam hidupnya menghadapi penundaan pada satu waktu atau yang lain, dan setiap orang memiliki caranya sendiri untuk menghadapinya. Ini tidak menakutkan jika perilaku Anda tidak menimbulkan kerugian yang signifikan (meskipun semuanya relatif), tetapi jika penundaan menunda kesehatan, uang, dan karier Anda - ini adalah tanda pasti kehancuran diri. Masing-masing memiliki alasan sendiri untuk "mengabaikan" hal-hal penting, tetapi yang paling penting adalah keengganan untuk melakukan sesuatu. Cobalah untuk bernegosiasi dengan diri sendiri - berjanji bahwa begitu Anda menyelesaikan semua hal penting, pastikan untuk mendorong diri Anda.
6. Lakukan hal yang salah
Perhatikan untuk apa waktu Anda dihabiskan dan apakah aktivitas Anda membuahkan hasil. Jika Anda menemukan pelajaran luar biasa dalam mempelajari bahasa Inggris, Anda berhasil memberi tahu semua orang tentang hal itu, mengenakan buku catatan tebal yang masih kosong dan masih tersisa, secara umum disiapkan dengan seksama, tetapi Anda tidak mulai mempelajarinya - apakah Anda benar-benar membutuhkannya? Mungkin Anda hanya menciptakan penampilan suatu kegiatan sambil melakukan hal yang salah. Alasannya mungkin terletak pada ketakutan - Anda takut melakukan apa yang sebenarnya Anda inginkan, tanggung jawab, hingga gagal. Mengambil sesuatu dalam waktu Anda, tampaknya bagi Anda bahwa Anda melakukan pekerjaan yang hebat, tetapi ternyata tidak.
5. Tolak kesenangan kecil diri Anda
Kebanyakan orang berjalan di toko melewati barang-barang menggoda, baik itu permen mahal, pakaian atau barang dekorasi, bahkan tidak berpikir untuk membeli sesuatu yang mereka sukai. Tentu saja, Anda tidak boleh membeli semuanya secara berurutan, tetapi mengapa tidak setidaknya sesekali manjakan diri Anda dengan hal-hal sepele yang mahal tanpa memikirkan akhir bulan dan hampir tidak ada uang yang tersisa? Setidaknya Anda kadang-kadang dapat membeli sendiri kopi aromatik yang mahal dan kue favorit Anda.
4. Anda berpikir bahwa dalam kesendirian Anda tidak memiliki hak untuk bersenang-senang
Sayangnya, tidak semua orang memiliki kerabat dan teman, tetapi ini bukan alasan untuk mengisolasi diri dari masyarakat, termasuk dari diri mereka sendiri. Ketika kita berinteraksi dengan orang, membantu orang lain dan berbuat baik - secara psikologis kita menjadi jauh lebih baik. Ini belum lama ini yang diperhatikan oleh para ilmuwan Jerman. Seseorang yang mengisolasi dirinya dari masyarakat mulai merusak diri sendiri. Meskipun demikian, ada orang-orang yang lebih suka menyendiri, orang-orang seperti itu dapat disarankan hal-hal berikut: cobalah sesuatu yang baru, nikmati hal-hal kecil, bergerak dan jangan duduk diam. Mungkin saja ketika Anda pergi ke alam atau ke teater, suatu hari Anda akan bertemu teman atau bahkan cinta.
3. Terus-menerus cemburu pada pasangan
Kecemburuan dan kecurigaan yang berlebihan pasti tidak akan membuat hubungan Anda dengan pasangan menjadi lebih kuat (atau yang lainnya - itu tidak masalah). Mencurigai jodohmu dalam pengkhianatan, menyapu sakunya dan memeriksa teleponnya - kamu hanya mendorong hubungan itu sampai kosong. Jika Anda sangat cemburu, ini bukan alasan untuk mengganggu jodoh Anda dengan pertanyaan dan mengawasinya sepanjang waktu. Adalah perlu untuk bekerja dengan luka mental, dan tidak membiarkan semuanya berjalan dengan sendirinya. Anda mungkin perlu berbicara terus terang dengan orang yang Anda cintai, tetapi ini lebih baik daripada cemburu sepanjang waktu.
2. Terlibat pertempuran dengan pihak berwenang
Segera setelah Anda melihat agresi dalam diri Anda (biasanya itu tidak ditujukan secara spesifik pada seseorang, tetapi siapa pun yang dekat Anda akan menerima sebagian dari ketidakpuasan Anda), cobalah untuk menenangkan diri Anda, jika tidak dia akan ingin mencari jalan keluar. Dan akan sangat baik jika ada orang dekat di dekat Anda yang dapat memahami kondisi Anda, tetapi jika bos sudah dekat - itu tidak baik ... Mulai berdebat dengan orang-orang di atas Anda (baik itu guru atau bos), Anda perlu memahami bahwa Anda tidak mungkin dapat membuktikan apa pun. Orang yang lebih tinggi dapat memperumit hidup Anda, dan melawan mereka adalah cara yang tepat untuk ke mana-mana.
1. Pertimbangkan bahwa kebajikan Anda adalah bawaan
Orang tua memberi tahu banyak dari kita di masa kanak-kanak bahwa kesopanan adalah sifat karakter positif, tetapi jika Anda terlalu jauh dengan itu, itu bisa menjadi hama nyata. Sudah di sekolah, beberapa anak malu untuk menonjol, mengangkat tangan mereka di kelas, menjawab pertanyaan, secara tidak sadar percaya bahwa kebajikan mereka adalah bawaan, bukan diperoleh. Dan anak-anak lain, sebaliknya, merasa canggung ketika dipuji dan didorong - mereka berpikir sebaliknya. Kesimpulan dari ini adalah ini: untuk malu pada ketekunan dan pikiran seseorang, akumulasi pengetahuan hanya sebuah minus.