Kemampuan berkomunikasi menjamin kesuksesan dalam karier dan kehidupan pribadi. Berikut ini adalah daftar cara untuk menghindari rasa malu ketika berhadapan dengan orang asing.
10. Rencanakan bagaimana melakukan percakapan
Tentu saja, tidak mungkin merencanakan percakapan. Anda tidak tahu bagaimana lawan bicara akan berperilaku, pertanyaan apa yang akan dia tanyakan. Tapi kamu bisa bersiap. Jika ini wawancara, buatlah jawaban kasar untuk pertanyaan umum. Jika Anda mengenal orang tua di babak kedua, dapatkan beberapa cerita menarik sejak kecil. Bagaimanapun, siapkan pertanyaan Anda, maka percakapan akan "bukan satu gerbang." Anda tidak hanya akan menjadi pendengar yang berterima kasih, tetapi juga peserta penuh dalam percakapan. Bergantung pada siapa Anda harus berkomunikasi, pikirkan gaya percakapannya. Beberapa orang takut untuk berkomunikasi dengan orang asing bahkan melalui telepon. Dalam hal ini, bahkan lebih mudah untuk mempersiapkan, menulis contoh dialog di selembar kertas.
9. Berikan komentar dan pujian positif.
Teman bicara Anda menceritakan kisah kesepuluh dari kehidupan, dan Anda hanya mengangguk dalam diam. Dan dengan masing-masing ucapannya menjadi lebih sulit bagi Anda. Anda berpikir bahwa dalam satu jam Anda tidak mengatakan sepatah kata pun. Anda sudah merasa terkendala secara fisik, Anda tidak lagi ingin mengatakan apa pun. Dan bahkan pendapat lawan bicaranya sudah acuh tak acuh. Jangan takut untuk berbicara. Jika sulit bagi Anda untuk mengatakan sesuatu kepada orang asing, dengarkan dia. Tapi dengarkan dengan minat, komentar, kaget, pujilah dia. Anda sendiri tidak akan memperhatikan bagaimana Anda terhubung ke percakapan. Ini akan sulit pada awalnya, tetapi kemudian Anda akan merasakan ringan dan keinginan untuk berkomunikasi.
8. Hindari saat-saat hening dalam percakapan
Ketika ada jeda dalam percakapan, orang merasa tidak nyaman. Seseorang mulai memilah segala macam topik di kepala untuk melanjutkan percakapan, tetapi masih tidak merasa cocok. Seseorang mulai panik, dia menegur dirinya sendiri karena telah menyetujui pertemuan ini. Jika saat hening muncul dalam percakapan, jangan menunggu lawan bicara berbicara, berbicaralah sendiri. Anda dapat berkomunikasi tentang topik apa pun, memberi tahu kami tentang film yang baru-baru ini Anda kunjungi, mengevaluasi interior atau menu jika Anda duduk di kafe. Bicara tentang apa saja, setidaknya tentang cuaca. Jika Anda tidak tahu apa lagi yang bisa Anda bicarakan, ajukan pertanyaan. Anda akan terus mengobrol dan mempelajari hal-hal baru tentang lawan bicara Anda.
7. Konfigurasikan ulang pemikiran Anda
Kebanyakan orang sendiri menarik masalah dengan pikiran mereka. Jika Anda berpikir tentang komunikasi yang akan datang dengan orang asing sebagai sesuatu yang mengerikan, itu akan terjadi. Anda akan gemetar ketakutan, khawatir, dan Anda tidak akan dapat menghubungkan dua kata. Tenang, teman bicara Anda adalah orang biasa dengan kekhawatiran dan masalahnya. Tidak mungkin dia akan mengingat percakapan Anda setelah beberapa saat. Anggap pertemuan itu sebagai peristiwa yang menyenangkan dalam hidup Anda, sebagai kesempatan untuk mencoba diri Anda berkomunikasi dengan orang baru. Sangat mudah untuk berkomunikasi dengan orang yang positif.
6. Hati-hati
Untuk pikiran dan kekhawatiran Anda, Anda kembali kehilangan utas percakapan. Tetapi mempertahankan percakapan akan jauh lebih mudah jika Anda mendengarkan apa yang dibicarakan lawan bicara Anda. Berkonsentrasi, jangan memikirkan masalah Anda, berkomunikasi. Jika teman bicara Anda mengetahui bahwa Anda tidak mendengarkannya, bahwa Anda tidak tertarik, mungkin dia tidak akan mau berkomunikasi lagi dengan Anda. Jika Anda benar-benar tertarik dengan ceritanya, dia akan tertarik pada Anda sebagai tanggapan. Percakapan akan mengalir dengan lancar dan Anda tidak perlu mencari topik untuk percakapan lagi.
5. Ambil inisiatif
Jangan takut untuk mengambil inisiatif. Kesederhanaan dan rasa malu tidak akan membuat Anda menjadi pembicara yang menyenangkan. Minat teman bicara, ini akan membawanya kepada Anda. Jangan ragu untuk menyarankan ide. Jika ini adalah perusahaan teman Anda, dan Anda tidak mengenal siapa pun di dalamnya, alih-alih berkumpul di kafe, tawarkan perjalanan bowling. Anda akan segera bertemu untuk pertandingan persahabatan, dan mereka akan berterima kasih kepada Anda karena bersenang-senang. Ambil langkah pertama dalam komunikasi. Tapi jangan berlebihan, jangan bingung inisiatif dan kesombongan, ini adalah konsep yang sama sekali berbeda.
4. Tingkatkan dan kembangkan keterampilan sosial Anda
Jika Anda tidak terlalu ramah, ini bisa diperbaiki. Tentu saja, jika Anda siap melakukan upaya dan mempelajari sesuatu yang baru. Banyak buku telah ditulis tentang pengembangan keterampilan sosial. Ada berbagai metode dan prinsip untuk pembentukan keterampilan komunikasi yang efektif. Tetapi mereka semua memiliki beberapa fitur umum dan menyarankan pengembangan komunikasi verbal dan non-verbal, kontrol atas emosi mereka, kemampuan untuk merasakan lawan bicara, berempati dengannya. Selain itu, pelatihan diadakan di banyak kota, termasuk untuk komunikasi yang sukses. Di sana Anda harus berurusan tidak hanya dengan teori, tetapi juga melakukan tugas dalam praktik. Anda mungkin perlu bertemu seseorang di jalan, dan kemudian melapor ke grup dan mentor.
3. Temukan penyebab kecanggungan Anda dan berusahalah untuk mengatasinya
Pikirkan penyebab masalah komunikasi Anda. Biasanya, situasi ini terjadi pada orang yang tidak yakin akan dirinya sendiri. Dalam hal ini, Anda perlu memperbaiki harga diri Anda. Dalam beberapa kasus, kecanggungan dalam komunikasi adalah karena pengalaman negatif masa lalu. Tidak mungkin Anda bisa mengelolanya sendiri; seorang psikolog yang berkualitas dapat membantu Anda. Jangan mencoba menyelesaikan masalah Anda dengan memaksa diri Anda untuk berkomunikasi dengan banyak orang asing. Ini akan membuat situasinya lebih buruk. Komunikasi semacam itu tidak akan alami, dan konsekuensi dari eksperimen sendiri bisa menyedihkan, depresi dapat berkembang.
2. Berhentilah mengkhawatirkan apa yang orang lain pikirkan tentang Anda
Seringkali orang takut dengan pendapat orang lain. Ini adalah alasan paling umum untuk kekakuan dalam komunikasi. Anda takut diejek lawan bicara, dan karena itu lebih memilih untuk diam. Anda berpikir untuk bercerita, tetapi khawatir Anda akan disalahpahami. Jangan melebih-lebihkan diri Anda sendiri, sangat mungkin bahwa orang yang Anda ajak bicara akan melupakan Anda ketika Anda menghilang dari bidang penglihatannya. Benamkan pikiran Anda dalam percakapan, dan jangan merenungkan apa yang dipikirkan teman bicara Anda tentang Anda.
1. Belajar mendengarkan orang
Ini adalah kualitas terpenting dari seorang pembicara yang baik. Orang tidak mendengarkan satu sama lain, penting bagi mereka untuk berbicara, menemukan pendengar yang berterima kasih. Jika Anda mendengarkan teman bicara Anda dengan perhatian dan minat, dia akan menjawab hal yang sama. Banyak yang berpura-pura mendengarkan, tetapi mereka sendiri mengucapkan kata-kata melewati telinga mereka. Anda mungkin mengalami situasi yang canggung. Cobalah berkonsentrasi pada pembicaraan, singkirkan semua gangguan. Jika Anda belajar mendengarkan lawan bicara, ini akan sangat berguna bagi Anda berdua dalam aktivitas profesional dan dalam kehidupan pribadi Anda.