Psikologi sebagai ilmu mulai berkembang relatif baru dibandingkan dengan banyak ilmu lainnya. Dan mereka mengutip fakta yang telah lama dibantah sebagai argumen dalam perselisihan.
10. Brainstorming lebih efektif dalam kelompok
Untuk waktu yang lama, para psikolog berpendapat bahwa brainstorming kolektif diperlukan untuk menyelesaikan masalah secara efektif. Diyakini bahwa sekelompok orang lebih produktif daripada satu orang. Tetapi profesor di Sekolah Bisnis, Stiliano Cavadias, membantah teori ini. Profesor berpendapat bahwa, sendirian, seseorang dapat menemukan solusi lebih cepat daripada sekelompok orang. Faktanya, tidak semua orang bisa mengutarakan pendapat mereka saat berada di tim. Profesor percaya bahwa setiap peserta harus memikirkan masalahnya sendiri, menuliskan semua solusi dan kemudian mengusulkannya untuk didiskusikan. Kavadias berpendapat bahwa ketakutan kolektif adalah penghalang untuk membuat keputusan yang tepat.
9. Kemampuan yang berhubungan dengan belahan otak dominan
Salah satu bidang psikologi yang memungkinkan untuk membagi kategori orang ke dalam kelompok. Belahan kiri otak diakui dominan dalam satu kelompok, dan kanan pada kelompok kedua. Tergantung pada belahan mana yang dianggap sebagai belahan bumi utama, seseorang memiliki kecenderungan untuk ilmu pasti atau kreativitas. Tetapi para ilmuwan di bidang neurobiologi telah membantah mitos ini. Mereka melakukan percobaan di mana ditemukan bahwa tidak ada hemisfer yang lebih aktif daripada yang lain saat istirahat. Dan para ilmuwan di bidang neurologi tidak pernah setuju dengan teori ini. Jika seseorang hanya memiliki satu belahan otak yang mendominasi, ini akan mempengaruhi fungsi otak secara keseluruhan.
8. Audiens dan visual
Kemanusiaan tidak bisa hidup damai jika itu tidak membagi orang ke dalam kategori. Bahkan sulit bagi banyak orang untuk membayangkan bahwa seseorang mungkin tidak termasuk kelompok tertentu. Bagaimanapun, otak manusia itu kompleks untuk membuat orang mengetik. Mitos lain yang dipercaya banyak orang adalah membagi orang menjadi audial, visual, dan kinestetik. Teori ini menunjukkan bahwa khalayak memandang informasi dengan lebih baik melalui pendengaran, visual melalui organ penglihatan, dan kinestetik melalui sensasi tubuh. Sampai taraf tertentu ini benar. Tapi pembagian seperti itu sangat sewenang-wenang. Dan untuk mengingat informasi, seseorang membutuhkan semua organ persepsi. Selain itu, saluran persepsi dominan pada manusia dapat berubah sepanjang tahun kehidupan.
7. Manusia hanya menggunakan 10% otak
Anda dapat menemukan artikel tentang mitos ini bahkan di Wikipedia. Teori ini secara aktif digunakan dalam buku-buku sains dan psikologi. Tetapi setiap ilmuwan otak akan mengkonfirmasi bahwa ini adalah mitos. Otak adalah organ dan bekerja 100%, seperti organ-organ lain seseorang. Mengatakan bahwa otak bekerja pada 10% sama bodohnya dengan mengatakan bahwa hati manusia bekerja pada 10%. Bahkan, dalam situasi tertentu, berbagai bagian otak lebih aktif daripada yang lain. Tetapi dengan semua ini, otak masih bekerja 100%.
6. Pose kekuatan mempromosikan pelepasan hormon kepercayaan diri
Asal usul mitos ini berasal pada tahun 2015. Dalam salah satu pidatonya di konferensi TED, psikolog Amy Cuddy menyebutkan dalam pidatonya bahwa postur yang tepat membantu membuat seseorang merasa lebih percaya diri. Tetapi para ilmuwan belum mengkonfirmasi teori kekuatan postur. Terlepas dari kenyataan bahwa banyak orang mengklaim bahwa mereka benar-benar merasa lebih percaya diri ketika mereka mengambil pose tertentu. Namun pada kenyataannya, dalam kasus ini, self-hypnosis berperan. Karena itu, orang merasa lebih percaya diri.
5. Krisis setengah baya tidak bisa dihindari
Mungkin, semua orang telah mendengar bahwa setelah 40 tahun krisis setengah baya mau tak mau terjadi. Dan krisis ini menanti setiap orang. Mitos psikologi ini telah ada selama beberapa dekade. Krisis yang berkaitan dengan usia memang ada, tetapi jauh dari semua orang mewujudkannya. Diyakini bahwa orang-orang yang berusia di atas empat puluh menyesali masa muda mereka yang lalu. Mulailah bersikap seperti anak muda, agar tidak merasakan pendekatan usia tua. Tetapi, menurut hasil penelitian, hanya 10% dari orang di atas 40 menghadapi manifestasi krisis terkait usia. Sisa 90% orang terus hidup dan menjalani gaya hidup yang akrab.
4. Senyum bisa membuat seseorang bahagia
Psikolog yang tidak kompeten mencoba meyakinkan setiap orang bahwa senyuman akan membantunya mengatasi depresi dan apatis. Beberapa orang percaya pada mitos tentang kemampuan mistis senyuman untuk menyembuhkan semua masalah psikologis. Tetapi pada kenyataannya, bahkan jika Anda tersenyum sampai Anda membiru, Anda tidak akan merasa lebih baik tentang hal itu. Senyuman tidak akan membantu mengatasi depresi, depresi, dan hipokondria. Senyum dapat membantu jika seseorang memiliki kondisi emosi netral. Dan senyuman benar-benar dapat meningkatkan suasana hati seseorang. Tetapi jika Anda menekan emosi negatif dengan senyuman, keadaan emosi Anda hanya akan bertambah buruk.
3. Pria dan wanita berkomunikasi secara berbeda
Berapa banyak stereotip yang ada bahwa pria dan wanita berbeda. Sejumlah besar buku diterbitkan setiap tahun untuk mempelajari cara memahami bahasa wanita dan pria. Tetapi jika Anda melangkah lebih dalam, kesalahpahaman antara pria dan wanita muncul bukan karena perbedaan dalam pemikiran, tetapi karena stereotip dan label yang masyarakat gantung pada orang. Faktanya, tidak ada perbedaan dalam struktur otak orang-orang dari lawan jenis. Tidak ada logika wanita, kapasitas mental wanita dan pria adalah sama. Dan laki-laki tidak lebih rasional daripada perempuan. Kemampuan logis pada orang-orang dari lawan jenis berada pada level yang sama.
2. Berlawanan menarik dan membentuk pasangan yang kuat
Mitos yang paling umum di mana sejumlah besar orang percaya - berlawanan menarik. Diyakini bahwa untuk menciptakan persatuan yang kuat, orang harus memiliki temperamen yang berbeda, memiliki minat dan pandangan yang berbeda tentang kehidupan. Diduga, orang menjadi lebih menarik satu sama lain, jika mereka benar-benar berbeda. Tetapi dalam kebanyakan kasus, aturan ini bekerja sebaliknya. Orang-orang dengan minat yang sama dan karakter yang sama membentuk aliansi yang lebih kuat.
1. Ekspresi emosi yang aktif akan membantu mengatasi kemarahan
Ada sejumlah besar teknik untuk mengatasi serangan kemarahan. Beberapa psikolog menyarankan untuk berteriak, melempar barang, dan menunjukkan emosi aktif apa pun untuk mengatasi kemarahan. Tentu saja, menekan emosi yang kuat sangat berbahaya. Tetapi nasihat ini sulit disebut efektif. Studi membuktikan bahwa manifestasi aktif emosi selama kemarahan, sebaliknya, hanya menguatkannya. Cara terbaik untuk menghadapi serangan amarah adalah dengan berhenti berpartisipasi dalam situasi yang penuh tekanan dan berusaha untuk tidak berbicara dengan orang-orang yang menyebabkan emosi negatif tersebut.