Depresi adalah penyakit yang menguras jiwa dan melukai pikiran. Para psikiater mengatakan bahwa orang yang mengalami depresi melihat segala sesuatu melalui kaca yang kotor, sehingga tanpa disadari mereka mengkhianati warna negatif untuk setiap peristiwa atau fenomena.
Seseorang yang ditawan oleh penyakit ini biasanya tidak menemukan kekuatan dalam dirinya untuk mengakui kondisinya kepada orang lain, dan bahkan lebih - meminta bantuan mereka. Karena itu, sangat penting ketika tanda-tanda pertama depresi muncul pada orang yang Anda cintai, bukan untuk membiarkannya tanpa pengawasan, tetapi untuk meminta bantuan dokter spesialis. Memang, semakin lanjut penyakitnya, semakin sulit untuk diobati.
Kami menyajikan 10 tanda patologis yang akan membantu Anda mencurigai depresi pada diri sendiri atau orang yang Anda cintai.
10. Penurunan konsentrasi dan memori
Kita semua tersebar dari waktu ke waktu. Apa yang bisa kita katakan tentang orang-orang yang, karena depresi, tidak dapat sepenuhnya bertanggung jawab baik atas tindakan mereka, maupun atas kata-kata mereka. Jika seseorang terus-menerus melupakan beberapa informasi penting, sering menanyakan sesuatu kepada Anda selama percakapan, cepat bosan dengan pekerjaan intelektual yang intensif, maka kemungkinan besar ia berada dalam cengkeraman pikiran depresi.
9. Dari satu minuman ke tiga mereka beralih ke makan siang
Sayangnya, begitu banyak orang yang dilanda depresi cenderung mencari cara termudah untuk mengobatinya. Kita, tentu saja, berbicara tentang peningkatan mood jangka pendek dengan alkohol. Namun, memulai jalan ini, lebih baik untuk diingat bahwa ketika situasinya sudah kritis dan dia akan dipaksa untuk meminta bantuan khusus, "alkoholisme" atau "sirosis hati" akan bergabung dengan diagnosis "depresi" pada kartu rawat jalan.
8. Perubahan berat badan
Seseorang "tenggelam" depresi, dan seseorang lebih suka "merebutnya". Penyakit ini ditandai oleh defisit akut dari emosi positif, dan makanan (terutama permen) adalah cara mudah untuk mendapatkan porsi endorfin. Selain itu, selama depresi, seseorang menderita kelelahan kronis, sehingga tidak ada pembicaraan tentang olahraga atau kegiatan di luar ruangan. Secara total, kita mengalami kelebihan berat badan, dan terutama dalam kasus-kasus sulit - obesitas, yang memperburuk diagnosis awal, karena seseorang dengan kelebihan berat badan mengurangi harga dirinya, dan ini memperburuk suasana hatinya, dari mana ia mulai lagi makan. Ternyata lingkaran setan dari mana hanya seorang psikoanalis yang bisa keluar.
7. Kelelahan dan kelemahan kronis
Sangat sulit bagi seseorang yang tersiksa oleh pikiran depresi untuk menemukan motivasi atas tindakannya. Hidup tampak tidak berarti, dan segala macam aspirasi tampak sia-sia. Karena itu, pekerjaan atau aktivitas minimal dianggap sebagai wajib militer. Selain itu, banyak orang dengan depresi telah mengurangi semua tanda vital - karenanya kurangnya energi untuk melakukan tugas-tugas dasar.
Tampaknya bagi orang lain bahwa yang disalahkan atas semuanya adalah kemalasan dasar, tetapi tidak demikian halnya. Orang yang depresi dapat menjadi sangat lelah bahkan dari pekerjaan yang paling mudah.
6. Sulit menerima pujian dan isyarat niat baik
Seperti yang telah disebutkan, selama depresi, seseorang memahami informasi apa pun melalui prisma negativisme dan ketidakpercayaan. Karena itu, sangat sulit baginya untuk percaya pada kebenaran kata-kata baik tentang dirinya sendiri, bahkan jika itu benar-benar tulus. Jika seseorang dari orang dekat memberikan layanan yang berharga, maka sikap seperti itu diterima begitu saja atau sebagai manifestasi dari welas asih, yang dapat memengaruhi kebanggaan pasien.
5. Tertawa dan menangis dari waktu ke waktu tanpa banyak alasan
Depresi ditandai oleh pergeseran keseimbangan emosional dan pelanggaran hubungan yang memadai antara reaksi perilaku dan rangsangannya. Ini berarti bahwa seseorang dalam keadaan ini dapat bereaksi secara dramatis terhadap berita tidak menyenangkan yang tidak terlalu signifikan, namun, berita yang benar-benar buruk dapat dirasakan secara lahiriah sama sekali tidak berbeda.
Bentuk gangguan depresi ini sebagian besar mirip dengan penyakit neurologis lainnya - alexithymia, yang intinya adalah pelanggaran proses penentuan emosi Anda sendiri dan emosi orang-orang di sekitar Anda.
4. Harga diri rendah dan rasa bersalah
Kompleks dibangun menjadi sebuah kubus, dan rasa bersalah yang obsesif di depan seluruh dunia juga dianggap sebagai gejala khas depresi. Orang dengan kelainan ini cenderung berfokus pada kesalahan masa lalu mereka. Mereka juga dapat mengatur diri mereka sendiri untuk tujuan yang jelas tidak mungkin, dan kemudian bersenang-senang dalam waktu yang lama.
3. Ketidakmampuan berkonsentrasi
Kita masing-masing suka secara berkala "terbang di awan," namun, seseorang yang mengalami depresi, sampai batas tertentu, kehilangan kendali atas kehendaknya. Oleh karena itu, mereka mungkin memiliki masalah kecil atau besar di tanah ini, terkait dengan ketidakmampuan untuk berkonsentrasi penuh pada beberapa tugas. Mereka mulai mengalami kesulitan di tempat kerja, dalam berkomunikasi dengan orang yang dicintai, dan bahkan dalam menyelesaikan masalah sehari-hari yang akrab, mereka mungkin menunjukkan ketidakmampuan yang sebelumnya bukan karakteristik mereka.
Gejala serupa memiliki manifestasi eksternal yang agak mencolok, yang seharusnya menjadi sinyal bagi orang-orang di sekitar orang yang sakit untuk memberikan bantuan segera kepadanya.
2. Kurangnya sukacita dari kegiatan yang biasa
Kurangnya minat dalam kehidupan sosial dan komunikasi dengan teman adalah gejala simptom lain dari depresi. Dalam psikiatri, kelainan ini disebut anhedonia. Biasanya gejala ini terjadi pada tahap awal perkembangan depresi, jadi ketika muncul, Anda perlu meyakinkan seseorang yang dekat dengan Anda untuk berkonsultasi dengan psikoanalis.
1. Anda tidak merasakan apa-apa
Kadang-kadang alam bawah sadar seseorang yang terus-menerus tersiksa oleh pikiran-pikiran suram menemukan solusi khusus untuk masalah itu - ia mulai benar-benar memblokir semua emosi. Akibatnya, seorang pasien dengan depresi mulai menderita kehilangan perasaan sepenuhnya. Karena itu, ia mungkin memiliki masalah berkomunikasi dengan teman dan kolega, yang paling sering menganggap perilaku orang yang dicintainya sebagai manifestasi ketidakpedulian dan keterasingan. Dari apa yang mereka sendiri mulai menjauh, tidak menyadari bahwa ini dengan demikian mengurangi peluangnya untuk pulih sepenuhnya.