Oh, betapa sering kita menghela nafas, mengingat mimpi masa kecil kita yang tidak pernah menjadi kenyataan. Tapi dia sendiri tidak belajar "tiga chord" yang berharga, meskipun dia membeli gitar keren dari gaji independen pertama.
Tetapi sebenarnya setelah 30 tahun (ketika kehidupan kebanyakan dari kita terjebak dalam rutinitas yang terus-menerus, kelabu, dan lamban), kita hampir memiliki segalanya untuk mengambil dan memenuhi impian masa kecil ini. Pada usia ini, kita setidaknya mandiri, lebih atau kurang tahu apa yang kita inginkan, kita memiliki beberapa keuangan pribadi yang bisa kita pakai sesuai keinginan. Dan semua ini: "Ya, saya terlalu tua!", "Ya, saya masih tidak bisa berhasil!", "Mereka hanya menertawakan saya!" - ini semua alasan. Bagaimana Anda tahu itu akan gagal? Anda belum mencobanya! Dan usia adalah konsep yang sangat relatif. Jadi di sini, pilih - di depan Anda ada 10 hal yang dapat Anda lakukan pada usia berapa pun. Tentu saja, ini bukan daftar lengkap! Anda dapat dengan mudah melengkapinya. Jadi silakan!
10. Selalu fit
Anda hanya berusia di atas 40 tahun, tetapi Anda merasa seperti Sharik dari Prostokvashino (ingat, ia menulis dalam suratnya kepada Paman Fyodor kepada orang tuanya, "Dan kesehatan saya tidak terlalu baik. Baik patah kaki saya, atau ekor saya jatuh")? Tapi bukankah Anda mencoba melakukan latihan di pagi hari, berlari setidaknya beberapa kilometer, pada akhirnya kebugaran? Apa? Apakah "Aku Terlalu Tua" Lagi?
Jadi, Anda malas - jika Anda tidak akan duduk di bangku pada usia 50 dengan nenek yang seharian berdiskusi dengan kaum muda dan berbagi gejala penyakit mereka sendiri satu sama lain, maka ambil kaki Anda di tangan dan lari ke gym. Pertama, Anda akan sangat terkejut betapa jauh lebih energik Anda mulai merasa. Kedua, jika Anda berusaha sedikit lebih banyak, Anda akan kehilangan perut bir kesayangan Anda, tetapi Anda akan mendapatkan bisep yang indah. Dan ketiga, Anda akan merasa jauh lebih percaya diri.
9. Menari
Jika Anda menyukai musik berirama, dan kaki Anda sendiri mulai menari pada suara pertama dari lagu favorit Anda - mengapa tidak belajar melakukannya hampir secara profesional? “Ah, sosokku tidak sama. Aku canggung. Blah blah blah ... "Jadi? Dan tidak ada yang seperti itu! Tidak ada yang memaksa Anda untuk menguasai jungkir balik dan pelintir bawah. Anda juga dapat memilih sesuatu yang lebih tenang - waltz, tango atau tarian klasik lainnya. Dan tahukah Anda?
Anda sendiri tidak akan memperhatikan bagaimana Anda mendapatkan postur "kerajaan", menjalin pertemanan baru dan menjadi lebih percaya diri. Ngomong-ngomong, banyak guru tari mengklaim bahwa penari pemula berusia 40 tahun ke atas mencapai keberhasilan yang jauh lebih besar daripada usia 20-25 tahun. Mengapa? Karena mereka fokus secara khusus pada tarian, juga pada perasaan mereka sendiri, dan bukan pada bagaimana orang lain akan melihatnya.
8. Gambar
"Ohhh! Untuk melakukan ini, Anda pasti perlu memiliki bakat alami! Belajar menggambar sebagai seorang profesional tidak mungkin dilakukan oleh orang dewasa. ” Tidak benar! Jika Anda bahkan memiliki kecenderungan sekecil apa pun untuk menggambar di masa kecil Anda (dan yang paling penting - keinginan besar untuk melakukan ini), maka Anda dapat mengembangkannya pada usia berapa pun. Untuk memulai, pelajari apa yang dapat Anda temukan dengan mudah di Internet hari ini (buku tentang menggambar, film tentang artis terkenal, tutorial video instruksional tentang berbagai teknik seni, dll., Dll.).
Coba beberapa opsi: mungkin akan lebih menarik bagi Anda untuk membuat gambar dari pasir atau di atas air daripada di atas kertas biasa? Sebagai upaya terakhir, cukup mendaftar ke sekolah seni - sekarang kelompok orang dewasa sering direkrut di sana. Dan suatu hari Anda akan mengejutkan teman dan kerabat Anda dengan lukisan atau patung Anda sendiri.
7. Mainkan gitar
Belajar memainkan gitar atau alat musik lainnya (dan juga bernyanyi) tidak mungkin hanya dalam satu kasus - jika beruang menginjak telinganya dengan sangat hati-hati. Hmm ... Ya, dan kemudian, jika Anda diberitahu tentang ini oleh teman-teman yang pernah lulus dari sekolah musik dan yang berpikir bahwa mereka memiliki telinga yang sempurna, jangan buru-buru untuk percaya. Periksa pendengaran Anda dengan pendidik musik. Dalam banyak kasus, masih terdeteksi.
Penggemar gitar mengklaim bahwa kurang lebih menguasai string dan belajar memahami akord utama dapat dilakukan hanya dalam beberapa minggu. Dan setelah satu atau dua bulan Anda sudah cukup percaya diri akan memainkan beberapa lagu. Tugas utama Anda adalah menemukan guru yang baik (pelajaran bisa dilakukan secara online) dan berlatih terus-menerus. Dan kemudian di pesta persahabatan berikutnya (atau dalam perjalanan berkemah di api unggun malam) Anda akan menimbulkan minat yang menyenangkan pada lawan jenis, yang Anda impikan di masa muda.
6. Mengambil gambar
Setiap hari Anda melihat pemandangan foto orang lain yang berwarna-warni dan potret ekspresif di Internet, dengan tulus mengagumi mereka, tetapi Anda berpikir bahwa Anda sendiri tidak akan pernah bisa menciptakan keindahan seperti itu? Percayalah, untuk membuat karya besar, Anda tidak perlu menjadi fotogenik atau pemilik kamera super-duper-fancy. Untuk memulai, ambil "kotak sabun" digital Anda dan akhirnya temukan apa arti semua ikon ini di layarnya. Jelajahi buku-buku fotografi dan tonton beberapa tutorial video.
Ngomong-ngomong, sekarang ada banyak kursus foto online di Internet. Dan jangan takut bahwa Anda, kata mereka, tidak akan pernah mengingat semua kebijaksanaan ini dengan kecepatan rana, bukaan, cahaya, filter, dll. Pelajari cara membuat bingkai dengan benar, kuasai beberapa editor foto yang lebih sederhana, berlatih lebih sering, dan secara bertahap Anda akan mendapatkan keterampilan dan pemahaman.
5. Masak
Jika satu-satunya hidangan yang bisa Anda masak dengan ahli adalah telur orak-arik, tetapi Anda benar-benar ingin setidaknya kadang-kadang mengejutkan orang yang Anda cintai dengan hidangan lezat yang lezat dan lezat, kemudian hari ini (ketika setiap rumah tidak hanya memiliki TV, tetapi juga Internet, dan di supermarket mana pun - bermacam-macam bahan dan produk setengah jadi untuk persiapan hidangan apa pun) tidak ada yang mencegah Anda menjadi spesialis kuliner yang sesungguhnya.
Pikirkan hidangan khusus apa yang ingin Anda spesialisasi (Anda hampir tidak akan langsung menjadi koki universal?), Masakan mana yang lebih sesuai dengan selera Anda - Italia, Jepang, Kaukasia, atau lainnya. Tonton saluran memasak di televisi atau pelajaran dari master dapur terkenal di Internet dan segera mulai. Dan, mungkin, dalam satu atau dua tahun Anda akan menjadi "daging utama" yang sangat diperlukan atau ahli pencuci mulut terbaik di perusahaan teman-teman Anda.
4. Pahami diri Anda
Di masa muda kita, sebagai suatu peraturan, kita memiliki sejumlah besar kenalan (dan kita dengan tulus mempertimbangkan banyak dari mereka teman), kita dengan mudah membuat koneksi, mencoba mengalami sebanyak mungkin sensasi baru dan mendapatkan hasil maksimal dari kehidupan, kita meraih dan untuk itu ... Tetapi pada usia 35-40, kita tiba-tiba menyadari bahwa kita tidak menikmati hal-hal yang kita sukai (sukai). Atau apakah kita tidak menyukainya? Itu hanya, pada waktu itu, modis, arus utama, keren ...
Atau mungkin Anda akhirnya harus duduk, berpikir dan mencari tahu apa yang sebenarnya kita inginkan? Siapa yang benar-benar teman bagi kita, dan siapa yang hanya teman, dengan siapa aku tidak ingin melanjutkan pembicaraan? Waktu luang apa yang benar-benar Anda sukai, dan apa yang harus Anda lakukan “dengan kekuatan” atau hanya karena kebiasaan? Dan apakah itu perlu? Apa yang lebih penting - pekerjaan atau keluarga? Hal-hal apa yang benar-benar ingin kita kenakan, dan yang mana yang kita pakai "karena istriku membeli"? Segera setelah semua pertanyaan ini dijawab, keharmonisan batin Anda akan datang.
3. Belajar sendiri
“Belajar, belajar, dan belajar,” ingat kata-kata siapa ini? Faktanya, sekarang kita semua secara sukarela atau tidak sadar harus belajar sesuatu yang baru sepanjang hidup kita. Saat-saat seperti itu sudah ada di halaman, dan tidak ada yang bisa dilakukan mengenai hal itu. Kami belajar untuk menemukan pekerjaan baru (dibayar lebih baik), atau tidak dipecat dari tempat lama, dan juga karena selama bertahun-tahun kami menjadi tertarik pada sesuatu yang karena alasan tertentu tidak terbawa sama sekali di sekolah (misalnya, sejarah, atau geografi, atau fisika). Namun, sayangnya, tidak semua orang tahu cara belajar sendiri. Meskipun tampaknya Internet akhir-akhir ini dipenuhi dengan berbagai kursus online dan webinar, termasuk yang gratis, untuk setiap selera. Dan berapa banyak buku dan manual sekarang dapat ditemukan di hampir semua topik (setidaknya dalam biasa, setidaknya dalam format elektronik)! Ingin memperketat tata bahasa Rusia? Nah, siapa yang menghentikanmu? Ingin belajar pemasaran? Buat rencana pelajaran pribadi dan mulailah!
2. Kembangkan memori
Para ilmuwan mengatakan bahwa orang yang secara konstan dan aktif menggunakan otak mereka sendiri (banyak membaca, menyelesaikan berbagai masalah intelektual, membuat perhitungan matematis, dll.) Jauh lebih kecil kemungkinannya menderita demensia, penyakit Alzheimer, dan hal-hal serupa lainnya yang tidak menyenangkan di usia tua.
Cara terbaik untuk melatih otak Anda adalah mengembangkan memori. Cobalah untuk tidak menulis, tetapi untuk mengingat nomor telepon kerabat dan teman, daftar belanja Anda dan hal-hal penting, ulang tahun teman dan banyak lagi. Ini membantu untuk meningkatkan memori dengan menghafal ayat-ayat dan kutipan dengan hati (yang, jika perlu, dapat "flash" di perusahaan) Pecahkan teka-teki silang (tetapi bukan scanword - terlalu mudah!), Sudoku, tugas logika, dan teka-teki lainnya. Dan baca saja!
1. Bicara bahasa asing
Ngomong-ngomong! Belajar bahasa asing juga merupakan simulator yang bagus untuk otak. Jangan percaya bahwa melakukan bahasa Inggris, Jerman, bahasa lain apa pun setelah usia 30 tahun adalah hal yang berbahaya. Jika Anda pernah mulai belajar bahasa (setidaknya, di sekolah), tetapi kemudian berhenti, - semua sama, tanpa kesulitan ingat setidaknya dasar-dasarnya. Apa yang bisa menjadi motivasi Anda?
Pertama-tama, Anda akan merasa jauh lebih percaya diri dalam bepergian ke luar negeri. Kedua, sekarang di banyak perusahaan ketika mempekerjakan, mereka membutuhkan pengetahuan dasar tentang bahasa asing (seringkali, tentu saja, bahasa Inggris). Dan ketiga, jika Anda melakukan lebih banyak upaya dan mempelajari bahasa di tingkat yang lebih tinggi, Anda akan mendapatkan peluang bagus untuk mendapatkan posisi yang sangat baik, dibayar sangat tinggi di perusahaan internasional (terutama ketika itu bukan tentang bahasa Inggris, Prancis, atau Prancis, tetapi lebih sedikit lagi populer di negara kita - dalam arti belajar - bahasa Spanyol, Portugis, Cina, Jepang dan lainnya).
Di kota mana pun sekarang ada banyak kursus asing dengan berbagai tingkat intensitas, termasuk dengan penutur asli dalam peran guru. Dan satu lagi tip kecil: temukan diri Anda di internet teman bicara - penduduk negara yang Anda ajari bahasa. Mengobrol dengannya melalui email, berbicara di Skype, membahas berbagai topik - ini akan menjadi praktik terbaik.