Cookie oatmeal adalah kelezatan lezat dan sehat yang dapat dengan mudah disiapkan sendiri. Ini adalah alternatif yang bagus untuk pembelian, karena komposisi yang terakhir tidak dapat disebut ideal.
Dalam hal persiapan Anda sendiri, Anda dapat yakin dengan kualitas produk. Jika Anda menerapkan imajinasi, hasilnya bisa sangat menyenangkan. Klasik, dengan tambahan, ramping, cookie pp - ada banyak pilihan.
Jika Anda masih belum menemukan yang sederhana, suguhan sempurna, lihat peringkat kami dari resep kue gandum yang paling lezat. Kue-kue seperti itu dianggap sebagai kalori rendah terbaik, dapat dikonsumsi bahkan dengan penurunan berat badan, tentu saja, mengendalikan jumlah yang dimakan.
10. Kue gandum tanpa mentega dan tepung
Kue tanpa mentega dan tepung Ini memiliki komposisi sederhana dan dapat dengan mudah dipindahkan ke kategori produk PP.
Bahan:
- 2 cangkir oatmeal,
- 4 butir telur,
- 3 sendok teh gula pasir (atau pemanis),
- garam.
Memasak:
Agar hasilnya tidak mengecewakan Anda, pilihlah bubur jagung yang tepat. Itu harus bersih, bebas dari kotoran dan kotoran. Tentu saja, Anda dapat mengatasinya, tetapi Anda tidak mungkin dapat menghilangkan semua timbangan yang sering ditemukan dalam sereal murah.
Campur oatmeal, gula, garam, telur. Biarkan adonan selama 20 menit, biarkan serpihan membengkak sedikit. Tutupi loyang dengan kertas roti dan mulailah menyebarkan cookie. Lakukan dengan sendok. Jaga jarak Anda! Adonan berbentuk cair, cookie akan menyebar dan dapat saling menempel.
Panggang selama 20 menit pada suhu 180 derajat atau fokus pada kemampuan oven Anda. Jangan berlebihan membuat kue, jika tidak akan menjadi kering dan keras.
9. Lean cookies oatmeal
Resep lain untuk nutrisi yang tepat. Ini juga akan menjadi pilihan ideal. untuk orang yang berpuasa.
Produk:
- 1,5 cangkir oatmeal
- baking powder - setengah sendok teh,
- 3 sdm. sendok makan madu dan minyak sayur,
- garam,
- gula vanilla ½ sendok teh.
Memasak:
Keringkan oatmeal dalam wajan sampai warna keemasan menyenangkan. Giling mereka dengan penggiling kopi atau blender. Tambahkan semua bahan lain ke dalam oatmeal dan aduk, lalu masukkan adonan ke dalam kulkas setidaknya setengah jam.
Tetap hanya untuk membuat kue kecil, memakai loyang yang ditutupi dengan perkamen, dan dimasukkan ke dalam oven yang sudah dipanaskan. Tanda kesiapan adalah cokelat keemasan di permukaan. Setelah dipanggang, biarkan agak dingin.
8. Kue gandum dengan apel
Apel memberikan hati dan kerapihan hati, serta aroma yang menyenangkan.
Produk:
- 100 g gula
- 200 g oatmeal dan tepung,
- 2 telur,
- beberapa buah apel
- setengah bungkus mentega,
- 2 sendok teh baking powder
- garam,
- vanili dan kayu manis untuk rasa.
Memasak:
Bekali diri Anda dengan blender atau pengocok, campur mentega cair dengan gula dan telur. Masukkan semua bahan ke dalam resep. Potong apel atau parut. Campur semuanya.
Taruh adonan yang sudah jadi di atas loyang. Gunakan satu sendok teh. Jika Anda ingin membentuk kue dengan tangan Anda, pastikan untuk membasahi mereka dengan air. Adonan tidak akan menempel di tangan Anda. Waktu memanggang - 15 menit.
Anda dapat menggunakan resep lain, tanpa lemak atau mentega dan tepung, cukup tambahkan apel, dan rasanya akan sangat berbeda.
7. Cookie kismis Oatmeal
Kismis adalah salah satu bahan paling populer dalam memanggang, tidak terkecuali cookie. Dia akan menambahkan catatan rasa baru, menambahkan permen. Kismis mengandung sejumlah besar fruktosa dan glukosa, tidak seperti gula, mereka tidak begitu berbahaya dan berkalori tinggi.
Tetapi sebelum memasukkan kismis ke dalam adonan, adonan harus diproses. Untuk memulainya, atur, buang beri yang mencurigakan, ranting, dan sampah. Bilas bersih dengan air mengalir. Sekarang Anda bisa menuangkan beri dengan air mendidih. Biarkan selama 40 menit, bilas lagi.
Tahap penting adalah pengeringan. Lipat kismis dalam saringan, lalu letakkan di atas handuk bersih atau gunakan tisu. Kismis basah tidak merata di adonan. Saat mengering, itu bisa digunakan.
Pilih resep apa saja dari atas dan menyenangkan keluarga Anda dengan harum kue kismis.
6. Kue coklat-oatmeal
Hampir semua orang menyukai cokelat, jadi hanya sedikit orang yang akan menolak cookies dengan aditif seperti itu.
Jika Anda ingin mendapatkannya Chocolate chip cookiemasukkan beberapa sendok cokelat ke dalam adonan. Ada opsi lain. Anda bisa menuangkan kue oatmeal yang sudah jadi dengan cokelat icing atau memasukkan potongan-potongan makanan ke dalam adonan.
Jika Anda menyiapkan kue untuk liburan, tambahkan tidak hanya cokelat, tetapi juga kacang-kacangan, seperti almond. Kue-kue semacam itu di toko-toko cukup mahal, dan rasanya tidak enak. Cobalah memanggangnya di rumah, tidak akan memakan banyak waktu.
5. Kue gandum dengan biji wijen
Baru-baru ini, para ibu rumah tangga "berteman" dengan biji wijen. Mereka dihiasi dengan roti dan pai. Kue gandum dengan biji wijen - Pilihan lain untuk suguhan cepat dan lezat.
Jika Anda ingin membuat kue oatmeal klasik, gunakan resep nomor 8, hanya apel yang menggantikan biji wijen. Anda akan membutuhkan 50 gram benih untuk jumlah produk yang diusulkan. Tambahkan ke adonan, dan taburkan cookie di atasnya untuk hiasan.
4. Kue gandum dengan kayu manis
Aroma kue dan aroma yang baru dipanggang kayu manis jauh lebih fasih dari pada undangan untuk minum teh. Anda tidak perlu menelepon ke rumah, mereka sendiri akan menggunakan dapur.
Tambahkan satu sendok teh kayu manis ke adonan, dan kue kering akan memiliki rasa yang berbeda. Kulit lemon, apel, biji wijen, biji rami cocok dengannya. Jangan takut untuk bereksperimen.
3. Cookie oatmeal pisang
Salah satu resep kue buatan sendiri termudah. Opsi ini akan menarik bagi orang yang menghitung kalori, karena di sini tidak perlu menambahkan gula.
Itu akan mengambil semua tiga bahan:
- 1 cangkir oatmeal
- beberapa matang pisang,
- segenggam kacang.
Memasak:
Hancurkan pisang dengan garpu atau menggunakan blender, Anda harus mendapatkan kentang tumbuk. Campur dengan oatmeal dan kacang. Anda dapat melakukannya tanpa mereka, maka cookie Anda akan dikenakan biaya satu sen, dan rasanya ...
Setelah oatmeal membengkak, letakkan cookie di atas loyang dengan sendok. Jangan lupakan perkamen. Panggang selama 15 hingga 20 menit.
Saran yang berguna: Hanya letakkan hati dalam oven yang sudah dipanaskan. Itu akan naik dan lapang.
2. Cookie oatmeal yang renyah
Bahan:
- 2 cangkir oatmeal
- 120 g tepung
- kemasan mentega,
- 2 gelas gula
- 2 telur,
- 3 sendok teh baking powder
- garam,
- vanila untuk baunya.
Memasak:
Lembutkan mentega, kocok dengan mixer. Tambahkan gula, telur, vanila, terus mengocok. Campurkan tepung, oatmeal, baking powder, garam dalam mangkuk. Campurkan campuran kering dengan minyak dan aduk.
Sebarkan kue di atas loyang dengan sendok. Cobalah untuk membuat kue menjadi tipis, hanya itu yang akan terjadi renyah.
1. Cookie oatmeal yang berguna dengan keju cottage
Bahkan ternyata cookie mungkin bermanfaat. Kami membawa perhatian Anda oatmeal makanan dengan keju cottage. Cobalah, Anda tidak akan menyesalinya.
Produk:
- segelas oatmeal
- paket standar keju cottage,
- telur,
- pemanis secukupnya,
- sebuah apel,
- panili.
Memasak:
Tuang serpihan gandum dengan air, mereka akan membengkak. 20 menit sudah cukup. Campur dengan semua bahan lainnya.
Parut apel di trek atau potong kecil-kecil. Masukkan campuran ke dalam kulkas setidaknya selama satu jam. Bentuk kue dengan tangan basah dan panggang. Proses ini akan memakan waktu setidaknya satu jam, jangan setel suhu tinggi (160 derajat sudah cukup), jika tidak keju cottage akan mengering.