10 menit sudah cukup untuk menguasai beberapa keterampilan. Pertimbangkan 10 keterampilan yang dapat dipelajari hanya dalam 10 menit.
10. Pelajari berbagai teknik yang berguna dalam komunikasi
Teknik pembelajaran yang di masa depan akan membantu berkomunikasi dengan orang tidak akan pernah sakit. Cobalah untuk berbicara dengan tenang bahkan selama pertengkaran: ini mengilhami kepercayaan pada lawan bicara dan mendorong mereka untuk mengurangi tingkat ketegangan. Ingatlah untuk menghubungi orang dengan nama, karena ini juga dapat dipercaya. Namun, penting untuk tidak berlebihan: terlalu sering, Anda tidak boleh memanggil lawan bicara dengan nama. Ada sejumlah teknik komunikasi lain yang dapat dipelajari dalam beberapa menit. Luangkan waktu ini, dan Anda akan melihat hasilnya segera: lawan bicara akan merasa sangat nyaman di hadapan Anda.
9. Terjebak dalam layanan dari Google
Google tidak hanya memiliki beberapa layanan yang tidak menarik dan mesin pencari itu sendiri. Beberapa aplikasi sangat ingin tahu, dan orang-orang menghabiskan banyak waktu di dalamnya. Dapat dicatat, misalnya, PAC-MAN - permainan yang telah menjadi legendaris. Seni & Budaya adalah aplikasi yang sempurna untuk pecinta seni, Google Sky adalah untuk orang yang tertarik pada ruang yang mengelilingi planet kita. Ada juga layanan di mana berbagai font menarik disajikan. Ini disebut Google Font.
8. Lihat kuliah yang menarik
TED.com adalah situs di mana sejumlah besar kuliah disajikan: inspirasional, menarik, lucu, dan sebagainya. Anda dapat memilih waktu yang sesuai (misalnya, 15, 10, 5 menit) dan membiasakan diri dengan kuliah yang akan ditawarkan sistem. Basis data video diperbarui secara berkala, sehingga Anda dapat menyegarkan halaman lagi dan lagi. Bahasa di mana kuliah diterbitkan adalah bahasa Inggris, tetapi Anda dapat menemukan video dengan subtitle Rusia. Tidak hanya kuliah di Internet di TED.com: ada banyak pilihan. Pilih salah satu yang tampaknya paling nyaman bagi Anda.
7. Pelajari cara mengikat tali sepatu dengan cepat
Ikat tali sepatu Anda terlebih dahulu seperti biasanya. Kemudian letakkan ujung bebas mereka di jari-jari kecil: satu di kanan, yang lain di kiri. Kemudian geser indeks dan ibu jari tangan kiri di atas kabel kiri, dan indeks dan ibu jari tangan kanan di bawah kanan. Anda akan mendapatkan dua loop. Ujung bebas salah satunya akan berada di depan, yang lain di belakang. Tarik kembali renda kanan (ujung bebasnya), menggunakan jari tengah. Untuk memutar melalui kabel kanan, putar dengan tangan kiri Anda.
6. Belajarlah mengidentifikasi buah matang
Anda harus memilih jeruk bali dan jeruk yang paling berat di antara yang lain: mereka akan lebih berair. Sedangkan untuk semangka, yang terjadi adalah sebaliknya: Anda harus membeli yang paling ringan darinya. Stroberi harus berbau sangat harum, dan tidak hanya terlihat cantik. Jika beri seperti itu tidak beraroma, itu hampir selalu merupakan tanda bahwa itu tidak berasa.
5. Jelajahi geografi
Anda dapat mempelajari geografi dan menguji diri Anda menggunakan berbagai buku teks, situs khusus. Salah satu situs tersebut adalah https://online.seterra.com/. Anda bisa menebak gurun, lautan, berbagai negara dan sebagainya. Tentu saja, untuk menjelajahi semua fitur geografis, Anda akan membutuhkan lebih dari 10 menit. Namun, Anda hanya perlu memberikan sedikit waktu setiap hari, dan segera Anda akan melihat kemajuan besar. Jadikan itu sebagai salah satu hobi Anda. Dengan menggunakan situs ini Anda dapat menghabiskan waktu dengan manfaat dan belajar tidak hanya geografi, tetapi juga bahasa Inggris.
4. Tulis diri Anda di masa depan
www.futureme.org adalah situs yang sangat menarik di mana Anda dapat menulis surat kepada diri sendiri. Pesan dapat dikirim dalam beberapa tahun, dalam setahun - kapan pun Anda mau. Menulis kepada diri sendiri di masa depan tentang rencana apa yang sedang Anda bangun, tentang semua kekhawatiran dan keinginan Anda. Menerima surat semacam itu memang menarik, tetapi pada saat yang sama cukup mengasyikkan. Anda akan dapat memahami tujuan apa yang telah dicapai dalam hidup, dan mana yang tidak. Mungkin di masa depan beberapa dari mereka tidak akan sepenting kelihatannya sebelumnya.
3. Ingat bagaimana memberikan pertolongan pertama
Keterampilan seperti itu sangat berguna, karena mereka dapat menyelamatkan orang dari kematian. Epilepsi adalah penyakit yang sangat umum, jadi ada baiknya mempertimbangkan bagaimana membantu orang selama serangan tersebut. Pertama-tama lihatlah arloji dan ingat kapan serangan itu dimulai. Kemudian lepaskan semua benda padat dari pasien, letakkan di permukaan horizontal dan letakkan sesuatu yang lembut di bawah kepalanya. Harus diingat bahwa kepala pasien tidak dapat dilempar ke belakang. Jangan pegang lidahnya, jangan buka rahangnya, jangan taruh apapun di mulutnya.
Setelah beberapa saat, lihatlah arloji itu. Ambulans harus dipanggil jika serangan berlangsung lebih dari 5 menit. Setelah menunggu kejang berhenti, baringkan orang itu agar dia senyaman mungkin, dan kemudian periksa apakah dia bernapas dengan normal. Duduk dengan pasien sampai dia merasa lebih baik.
2. Memahami hukum Pareto
80% dari hasil yang Anda dapatkan ketika Anda melakukan 20% dari upaya. 20% sisanya dari hasil berasal dari 80% dari upaya. Memahami hukum Pareto, lebih banyak perhatian harus diberikan pada rasio itu sendiri, dan bukan pada angka. Tentukan bisnis mana yang menyenangkan Anda 80%, sambil mengambil 20% dari waktu. Ingat bisnis yang menghabiskan waktu itu tidak berguna karena tidak menghasilkan apa-apa. Cobalah untuk memahami apa yang 20% dari hal-hal kecil membawa Anda dan pasangan Anda mendekati 80%.
1. Belajar bernafas dengan benar
Lebih baik bernafas dengan perut Anda, diafragma: dengan cara ini Anda bisa menormalkan detak jantung dan tekanan darah Anda. Letakkan satu tangan di perut Anda dan yang lainnya di dada Anda. Tarik napas dan tiupkan perut tanpa mengangkat dada. Jadi sejumlah besar oksigen akan masuk ke dalam tubuh. Pernapasan diafragma sangat bermanfaat, tetapi penderita hipertensi harus menghindarinya.